ladnie ladnie

Paatik to sa skorzane buty, wiec chyba wystarczyloby dobrze zaimpregnowac. Kolezanka takie ma (starszy model) juz kupe lat i bardzo ladnie sie trzymaly. Ja wole ciemne kolory, ale raczej nie ma w moim rozmiarze. To sa typowe sniegowce z takim tez przeznaczeniem, wiec mysle ze jakby sie szybko zniszczyly to mozna by reklamowac wrecz

Spory biust to pojęcie względne. :) Dziewczyny ze sporym biustem raczej potrzebują dobrego wsparcia. Chociaż są specjalistyczne biustonosze do takich kiecek. Ale przy dużym biuście moim zdaniem takie dekolty robią się wulgarne. A przy małym ale ładnie podkreślonym jest właśnie w sam raz. Na większości wesel widzę teraz trend zakładania bardziej [...]

Bziubzius lepsze te jasne buty a sukienka ładnie się prezentuje,dobrze wyglądasz. Tsubame33 moim zdaniem super jest ta żółta,wszystko pasuje obyś Ty dobrze się czuła z tą długością gdy przyjdzie czas na tańce:-)

ja się nie znam, ale wyglądasz w tym ładnie.

Miss - bardzo ładnie wyglądasz. I kolor wprawdzie taki oczowalący, ale pasuje Ci.Takie sandałki fajnie wydłużają nogi. Generalnie bardzo w porządku, mocna czwórka:) Ale to nie jest Twój max:) Inny krój sukienki podkreśliłby bardziej piekną talię, fajne nogi i dekolt. Ale tez pytanie czy lubisz epatować (nawet elegancko) tym wszystkim co masz? Ja [...]

Teraz widać :p czerwona jest ok. Tzn ni grzeje ni ziebi :p mało wakacyjnie tylko mi się kojarzy. Czarna podtrzymuje że bomba. A ta żółta totalnie nie mój gust. Za dużo sie dzieje, satyna, wzór i fason. Wiesz ladnemu we wszystkim ładnie jak coś ;p i pewnie może być bardzo przyjemna taka satyna więc możesz ją zabrać na ostatnie wakacje :D. To pokaż [...]

Bardzo ladnie w niej wygladasz :) jesli lubisz akcesoria, to one odwroca uwage od skojarzen ze szlafrokiem, o ile ktos je ma ;) mi pasowalby kapelusz z takim fajnym elastycznym rondem.

Ja się właśnie waham czy laminację czy dokleić bo tylko na wakacje bym chciała. Ja dwa razy robiłam za pierwszym razem wszystko ładnie pięknie za drugim razem chciałam zaoszczędzić i zrobiłam rzęsy u kosmetyczki w domu skończyło się na tym że po tyg zaczęły mi wypadać , dostałam uczulenia i musiałam je ściągnąć a jak ściągnęłam to swoje miałam 3 [...]

Spróbuj bo warto ładnie też potrafi pobudzić brzuch z racji że ćwiczenie wykonujesz jednorącz Właśnie wczoraj przetestowałem wersje klęcząc na jednej nodze, bardzo ładnie wchodziło ;) https://www.youtube.com/watch?v=_ArzG9qz-yM&feature=youtu.be W wersji stojąc: https://www.youtube.com/watch?v=jCfcGei-NqM jaka będzie różnica w zaangażowaniu mięśni?

Nie wiem czy dobrze trafiłam ale skoro doradcy działu czekają na pytania to chyba tutaj ;) Chodzi o to, że zaczęłam własnie przygodę z siłownią. Oczywiście chciałabym zrzucić 10-15 kilogramów ale przy tym ładnie wyrzeźbić sylwetkę. Póki co zaczynam od cardio 30-40 minut, robię różne ćwiczenia na przyrządach i kończę 10 minutowym biegiem. Czy to [...]

Nie wiem czy dobrze trafiłam ale skoro doradcy działu czekają na pytania to chyba tutaj ;) Chodzi o to, że zaczęłam własnie przygodę z siłownią. Oczywiście chciałabym zrzucić 10-15 kilogramów ale przy tym ładnie wyrzeźbić sylwetkę. Póki co zaczynam od cardio 30-40 minut, robię różne ćwiczenia na przyrządach i kończę 10 minutowym biegiem. Czy to [...]

Wygląda całkiem ładnie przynajmniej z tej perspektywy. Bo nie do końca się da ocenić po filmie z tej perpektywy.

Powiem Ci, że wygląda to bardzo ładnie. Bo widać, że mobilność masz świetną więc tutaj bym się nie czepiał drobiazgów ;-)

Dobrze to wygląda ładnie trzymasz pozycję można zawsze zejść biodrami niżej ale nie jest to konieczne

Spróbuj bo warto ładnie też potrafi pobudzić brzuch z racji że ćwiczenie wykonujesz jednorącz

Musisz jeszcze nieco podnieść sztangę wyżej na podwyższeniu. Ładnie przyjmujesz pozycję techniczną na początku ale zobacz, że jak już zejdziesz po sztangę to wówczas pojawia się płaski grzbiet w odcinku lędźwiowy, zniesiona jest lordoza to musisz wyeliminować.

Ma ktoś może jeszcze jakieś linki do dawnych tematów użytkownika "traktor71" o FBW? Chyba że ktoś to ładnie już przepisał przez lata do jakiegoś arta. Ogólnie poszukuję wiedzy nt. FBW tego jak traktor kiedyś doradzał i opisem co, jak i dlaczego + rozgrzewka itd. Z góry dzięki ;-)

Fajnie to wygląda przy czym musisz się pobawić nieco z początkiem ruchu czyli zacząć ruch od cofnięcia bioder w tył, po drugie trzymaj rdzeń bo zobacz, że jak schodzisz w dół to ładnie trzymasz pozycję, a po zejściu do pewnej głębokości zaczynasz robić butt wink. Ale w kolejnych powtórzeniach jest go mniej więc pilnuj tego. Nie wiem jaką masz [...]

Tak to bardzo fajny trening. Kompleksowy i prosty. Na skosie daj sztangę i rozpiętki mogą być poziomo. Cała klatka ładnie przetrenowana.

Jest sens dawać dropsety po rampie np. w WL? Lepiej byłoby zrobić rampę rozszerzoną o jednego dropa np na koniec po najcięższej serii zdejmujesz 30% obciążenia i robisz maks ruchów w jednej serii albo 20 powt i ładnie klatkę dobijesz i przepompujesz krwią.